HelloDoctor Network

অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis) কী? অস্টিওআর্থ্রাইটিস (OA) হলো একটি সাধারণ ক্ষয়জনিত জয়েন্ট রোগ, যেখানে জয়েন্টের কার্টিলেজ ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়ে যায়। ফলে হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ বাড়ে এবং ব্যথা, শক্তভাব ও চলাচলে অসুবিধা দেখা দেয়। কারণ ও ঝুঁকির কারণ: বয়স বৃদ্ধি (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ) অতিরিক্ত ওজন (Obesity) জয়েন্টে আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহার জেনেটিক প্রবণতা মহিলা (বিশেষ করে মেনোপজের পর) পেশাগত কাজ (যেখানে বারবার জয়েন্ট ব্যবহার হয়) #কোন কোন জয়েন্ট বেশি আক্রান্ত হয়? হাঁটু (Knee) হিপ জয়েন্ট  (Hip) হাতের আঙুল (Finger joints) মেরুদণ্ড (Spine) #লক্ষণ (Symptoms): জয়েন্টে ব্যথা… আরও দেখুন

ডায়াবেটিস (Diabetes Mellitus) রোগীদের জন্যঃ নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন, পরিমিত ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন (কম চিনিযুক্ত, বেশি আঁশযুক্ত খাবার), প্রতিদিন পা পরীক্ষা করুন (কোনো ক্ষত আছে কিনা দেখুন), ওষুধ/ইনসুলিন নিয়মিত গ্রহণ করুন, মিষ্টি ও কোমল পানীয় পরিহার করুন। হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে গ্লুকোজ কমে যাওয়ার লক্ষণগুলো শিখে রাখুন (হাত পা কাঁপা, শরীর ঘেমে যাওয়া, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত দুর্বল ইত্যাদি)।

Hypertension বা উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্যঃ প্রতিদিন লবণ (কাচা বা ভাজা) কম খান (৫ গ্রামের কম), তেল চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, বাসায় নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন (BMI <২৫), প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন, মানসিক চাপ কমান এবং পর্যাপ্ত ঘুমান।

🩸 বিয়ের আগে থ্যালাসেমিয়া পরীক্ষা কেন জরুরি? থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রক্তের রোগ। অনেকেই কোনো গুরুতর সমস্যা ছাড়াই এর জিন বহন করেন—তাদের বলা হয় থ্যালাসেমিয়া ক্যারিয়ার। ক্যারিয়ার হওয়া মানেই আপনি অসুস্থ নন; কিন্তু আপনার সঙ্গীও ক্যারিয়ার হলে ভবিষ্যৎ সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। 💍 বিয়ের আগে ছেলে ও মেয়ে—দুজনেরই থ্যালাসেমিয়া স্ক্রিনিং করা উচিত। যদি দুজনই ক্যারিয়ার হন, তাহলে প্রতিটি গর্ভধারণে সন্তানের: 🔴 ২৫% থ্যালাসেমিয়া মেজর হওয়ার ঝুঁকি 🟡 ৫০% ক্যারিয়ার হওয়ার সম্ভাবনা 🟢 ২৫% সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। থ্যালাসেমিয়া মেজর হলে শিশুর শরীরে পর্যাপ্ত স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন তৈরি হয় না। ফলে ছোটবেলা থেকেই তীব্র… আরও দেখুন

ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে কিছু কথাঃ বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বরের প্রাদুর্ভাব চলছে। ডেঙ্গু জ্বর হলেই হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে, এমন নয়। ডেঙ্গুতে জ্বর কমার পর ৩–৭ দিনের মধ্যকার সময় সবচেয়ে বিপজ্জনক—এই সময়েই জটিলতা শুরু হয়। তাই এই সময়ে সতর্ক থাকতে হবে। কখন হাসপাতালে ভর্তি করবেন? ১. Warning signs বা "সতর্ক বার্তা" থাকলে অর্থাৎ নিচের লক্ষণগুলোর যেকোনো একটি থাকলে হাসপাতালে ভর্তি করা উচিতঃ তীব্র পেট ব্যথা বারবার বমি মাড়ি/নাক থেকে রক্ত ক্ষরণ বমিতে বা পায়খানায় রক্ত অতিরিক্ত দুর্বলতা, অস্থিরতা বা ঝিমুনি শ্বাসকষ্ট ঠান্ডা, ফ্যাকাশে ত্বক প্রস্রাব কমে যাওয়া এগুলো severe dengue-এর পূর্বাভাস এবং দ্রুত চিকিৎসা না দিলে রোগী শকে… আরও দেখুন

🎥 জন্ডিস: শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্ক সংকেত আপনার চোখ বা ত্বক হলুদ হয়ে যাচ্ছে? প্রস্রাবের রং গাঢ়? তাহলে এটি জন্ডিসের লক্ষণ হতে পারে। জন্ডিস নিজে কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়—এটি শরীরে বিলিরুবিন বেড়ে যাওয়ার একটি লক্ষণ। এর কারণ হতে পারে হেপাটাইটিস, লিভারের বিভিন্ন রোগ, পিত্তনালীর সমস্যা কিংবা অতিরিক্ত লোহিত রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়া। জন্ডিস হলে শুধু ঘরোয়া চিকিৎসার ওপর নির্ভর না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। প্রয়োজনে রক্ত পরীক্ষা ও লিভার ফাংশন টেস্ট করে কারণ নির্ণয় করা হয়। আর যদি জন্ডিসের সঙ্গে তীব্র পেটব্যথা, অতিরিক্ত বমি, অচেতনতা, রক্তপাত বা খুব বেশি দুর্বলতা দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে। মনে… আরও দেখুন

আপনার কি রাতে প্রচণ্ড চুলকানি হয়? পরিবারের অন্য সদস্যদেরও কি একই সমস্যা হচ্ছে? তাহলে এটি স্ক্যাবিস হতে পারে। স্ক্যাবিস হলো একটি ছোঁয়াচে চর্মরোগ, যা Sarcoptes scabiei নামের ক্ষুদ্র মাইটের কারণে হয়। 👉 সাধারণত রাতে চুলকানি বেশি হয়। 👉 আঙুলের ফাঁক, কবজি, কোমর, বগল, যৌনাঙ্গ ও শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে ছোট ছোট দানা বা সুড়ঙ্গের মতো দাগ দেখা যেতে পারে। এটি ছড়ায় মূলত দীর্ঘক্ষণ ত্বকের সংস্পর্শে এবং একই বিছানা, কাপড় বা তোয়ালে ব্যবহারের মাধ্যমে। ⚠️ শুধু একজনের চিকিৎসা করলে আবার সংক্রমণ হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তির ঘনিষ্ঠ পরিবারের সদস্যদেরও একই সময়ে চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। কাপড়, বিছানার চাদর ও তোয়ালে… আরও দেখুন