Dr. Jakira Sahrin Sammy

Dr. Jakira Sahrin Sammy

MBBS

জেনারেল ফিজিশিয়ান

গোলাপগঞ্জ, সিলেট

অভিজ্ঞতা: ৩ বছর

সিরিয়াল দিন

ফলো করতে যুক্ত হোন

মেসেজ

ফলোয়ার
4
তথ্য আপডেট
৪ দিন আগে

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ২৩৪ বার দেখেছেন

পরামর্শ (15)

Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ১৬ দিন আগে
ডায়াবেটিক ফুট—অবহেলা নয়, সচেতনতাই সুরক্ষা!
২৮৬৩ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ২২ দিন আগে
🌿 একজিমা: ত্বকের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন। 🌿 ত্বকের লালচে ভাব, শুষ্কতা ও চুলকানিকে অবহেলা করবেন না। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, ত্বকের যত্ন নিন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
১০৯০ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ২৬ দিন আগে
🤰 গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ: সতর্ক থাকুন! নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন, চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন। মা ও শিশুর সুস্থতায় সচেতনতাই হোক প্রথম পদক্ষেপ। ❤️
১৫৩৩ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৩৩ দিন আগে
🤰 গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত বমি—শুধু সাধারণ বমিভাব নয়! বারবার বমি, কিছুই খেতে বা পান করতে না পারা, দ্রুত ওজন কমে যাওয়া বা দুর্বলতা দেখা দিলে Hyperemesis Gravidarum হতে পারে। 💧 পানিশূন্যতা এড়ান, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং প্রয়োজন হলে… আরও দেখুন
৪৭২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৩৬ দিন আগে
🤧 সর্দি-কাশি-জ্বর মানেই অ্যান্টিবায়োটিক নয়! বিশ্রাম নিন, পানি পান করুন, পরিচ্ছন্ন থাকুন। শ্বাসকষ্ট বা জ্বর বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।
২৭৯৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৪৩ দিন আগে
অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা থেকে শুরু করে হিটস্ট্রোকও হতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান করুন, রোদ এড়িয়ে চলুন এবং শরীর ঠান্ডা রাখুন। অস্বাভাবিক দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, বারবার বমি বা অচেতনতার মতো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন। সচেতনতা… আরও দেখুন
২৬৯৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৫০ দিন আগে
সোরিয়াসিস ছোঁয়াচে নয়—সচেতনতা হোক, অবহেলা নয়। ত্বকে লালচে, খসখসে দাগ বা বারবার চুলকানি হলে বিষয়টি এড়িয়ে যাবেন না। সঠিক সময়ে চিকিৎসা ও নিয়মিত যত্নের মাধ্যমে সোরিয়াসিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। নিজে থেকে স্টেরয়েড ক্রিম নয়—প্রয়োজনে চর্মরোগ… আরও দেখুন
৬৮৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৫৫ দিন আগে
🌍 জলবায়ু পরিবর্তন শুধু প্রকৃতিকে বদলায় না—বদলে দিচ্ছে আমাদের স্বাস্থ্যঝুঁকিও। অতিরিক্ত গরম, ডেঙ্গু, বন্যা, পানিবাহিত রোগ ও বায়ুদূষণ—সবকিছুর প্রভাব পড়ছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে। তাই এখন থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি। 💚 প্রকৃতিকে সুরক্ষিত রাখুন, নিজেকে… আরও দেখুন
৪৮৭৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৫৭ দিন আগে
🩺 শরীরের ছোট্ট সংকেতও অবহেলা নয়—সময়মতো সচেতন হোন, প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৫৮৬১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৫৯ দিন আগে
ভাইরাল জ্বর মানেই আতঙ্ক নয়, সচেতনতাই সবচেয়ে জরুরি। পর্যাপ্ত বিশ্রাম, পানি ও পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি জ্বরের কারণ ও সতর্কতার লক্ষণগুলো জানা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজন ছাড়া নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না।
৯১০৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৬২ দিন আগে
নীরব রোগ, নীরব ক্ষতি—সচেতনতাই প্রথম প্রতিরোধ।
৯৬৯৯ বার দেখা২ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৬৪ দিন আগে
নিজের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন।
৯২৫৮ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৬৫ দিন আগে
দুর্বলতা মানেই শুধু ক্লান্তি নয়—হতে পারে রক্তস্বল্পতার সংকেত। সময়মতো Hb পরীক্ষা করুন, কারণটি জানুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসা নিন।
১১২৬৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৬৬ দিন আগে
ব্যথা হলেই ওষুধ নয়—আগে কারণটা জানা জরুরি। প্রয়োজন ছাড়া বা বারবার নিজের ইচ্ছায় painkiller খাবেন না। ব্যথার কারণ নির্ণয় করে সঠিক চিকিৎসা নেওয়াই নিরাপদ 💊🩺
১৬১৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Jakira Sahrin Sammy
জেনারেল ফিজিশিয়ান · গোলাপগঞ্জ, সিলেট · ৬৮ দিন আগে
সুস্থ থাকার সবচেয়ে সহজ উপায়—সুষম খাবার, পর্যাপ্ত পানি, নিয়মিত ঘুম ও দৈনন্দিন শারীরিক কার্যক্রম। নিজে নিজে ওষুধ না খেয়ে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 🌿 সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।
৬০৬ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন