অভিজ্ঞতা: ১২ বছর
ফলোয়ার
3
তথ্য আপডেট
২৯ দিন আগে

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ৭৮ বার দেখেছেন

পরামর্শ (19)

জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৬ দিন আগে
আমাদের দেশের হাইপ্রেসারের রোগীরা দুধ খান না। কারন উনারা মনে করেন দুধ খেলে প্রেসার বেড়ে যাবে। এটি আসলে ভুল। আমাদের শরীরের জন্য প্রতিদিন প্রায় ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম জরুরী। এর প্রয়োজন মেটানোর জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস দুধের কোন বিকল্প নেই।… আরও দেখুন
৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৮ দিন আগে
আমাদের দেশের হাইপ্রেসারের রোগীরা দুধ খান না। কারন উনারা মনে করেন দুধ খেলে প্রেসার বেড়ে যাবে। এটি আসলে ভুল। আমাদের শরীরের জন্য প্রতিদিন প্রায় ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম জরুরী। এর প্রয়োজন মেটানোর জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস দুধের কোন বিকল্প নেই।… আরও দেখুন
৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ২৬ দিন আগে
কোমরের ব‍্যথা প্রতিরোধে করনীয়….. ১. সঠিক ভঙ্গিতে বসা ২. নিয়মিত ব‍্যয়াম করা ৩. সঠিক নিয়মে ভারী জিনিস তোলা ৪. শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ৫. সঠিক নিয়মে শোয়া ৬.ধুমপান পরিহার ৭. জোর করে কোন ব‍্যয়াম না করা ৮. দীর্ঘক্ষণ গাড়ি চালানো, মোবাইল… আরও দেখুন
৬৭৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ২৬ দিন আগে
খাবার স্যালাইন একটি ওষুধ। বমি, পাতলা পায়খানা বা গরমের ফলে প্রচন্ডরকম ঘেমে শরীর থেকে যে পানি ও লবণ বের হয়ে যায়, তা পূরণ করার জন্য এটি খাওয়া হয়। এটি নির্দিষ্ট নিয়মেই গুলতে হবে। ছোট-বড় সবার জন্য একই নিয়মে বানাতে হবে। হাফ লিটার… আরও দেখুন
১১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ২৯ দিন আগে
ডেঙ্গু রোগীর জন‍্য পরামর্শ….. ডেঙ্গু রোগীর চিকিৎসায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ, জ্বর নিয়ন্ত্রণ, রক্তের প্লেটলেট ও হেমাটোক্রিট পর্যবেক্ষণ এবং বিপদের লক্ষণ শনাক্ত করা। শুধু প্লেটলেটের সংখ্যা দেখে রোগীর অবস্থা নির্ধারণ করা যাবে না॥
৩২১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩০ দিন আগে
মহিলা রোগী পেট ব্যথা নিয়ে আসলে তাকে রুটিন পরীক্ষার পাশাপাশি বিবাহিত হলে অবশ্যই প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে হবে, অবিবাহিত হলে Beta HCG করতে হবে।
১১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩১ দিন আগে
মহিলা রোগী পেট ব্যথা নিয়ে আসলে তাকে রুটিন পরীক্ষার পাশাপাশি বিবাহিত হলে অবশ্যই প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে হবে, অবিবাহিত হলে Beta HCG করতে হবে। #ectopic_pregnancy
১১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৪ দিন আগে
সুস্থ থাকার জন্যে একদিনে জীবনযাপন পুরোপুরি বদলে ফেলতে হবে এমনটা নয়। প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসই ধীরে ধীরে আমাদের শরীর ও মনকে ভালো রাখে। প্রতিদিন একটু হাঁটা, পর্যাপ্ত পানি পান করা, সময়মতো ঘুমানো, পরিমিত খাবার খাওয়া কিংবা কিছুটা সময় নিজের… আরও দেখুন
৭৩৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৪ দিন আগে
নিজের হৃদপিণ্ড কে সুরক্ষিত রাখুন..... 🫀
৪৭৯ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৫ দিন আগে
#ব্রেস্ট_ক্যান্সার অ্যালার্মিং সাইন..... ১. স্তন বা বগলের আশপাশে নতুন গুটি বা চাকা তৈরি হওয়া। ২ স্তনের আশপাশে অস্বাভাবিক ফোলা ৩ স্তন বা নিপলের আকার/আকৃতিতে পরিবর্তন। ৪ নিপলের আশপাশের রং বা গঠনে পরিবর্তন ৫ যেকোনো একটি স্তনে ব্যথা বা অস্বস্তি… আরও দেখুন
৯৩৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৫ দিন আগে
ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্য তালিকায় যা থাকা উচিত আর যা থাকা উচিত নয়।।
৩৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৬ দিন আগে
🟥বাচ্চাদের সিরাপ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করুন- ১• ঘুমের মধ্যে ওষুধ খাওয়াবেন না। ২• বেশি পরিমাণ ওষুধ এক সাথে মুখে দিবেন না। ৩• অনেকগুলো ওষুধ এক সাথে পর পর দিবেন না। ৪• কাশি দেওয়া অবস্থায় ওষুধ খাওয়াবেন না। ৫•… আরও দেখুন
৪৩২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৩৬ দিন আগে
🧠 Montelukast শিশুর মস্তিষ্ক ও মনোবৃত্তির ক্ষতিকর প্রভাব (Neuropsychiatric effects) ফেলতে পারে - • শিশুর মনোআচরণগত পরিবর্তন (aggression, irritability) করতে পারে • শিশু ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখতে পারে • শিশুর… আরও দেখুন
৩৫৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৪০ দিন আগে
পরিবারে যাদের বয়স 65 এর বেশি, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এবং ডায়াবেটিস আছে তারা দ্রুত নিউমোনিয়ার ভ্যাক্সিন নিন।
৩২৬ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৪০ দিন আগে
৬১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৪০ দিন আগে
🏹সাদা চিনি: কেন এত আসক্তিকর? 'আসক্তি' বা 'এডিকশন' শব্দটা শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে ক্ষতিকর কোনো মাদকের চেহারা, তাই না? কিন্তু আপনি কি জানেন—আপনার রান্নাঘরে বা পছন্দের ডেজার্টে থাকা মিষ্টি মিষ্টি 'সাদা চিনি' আসক্তি তৈরির দিক থেকে কোকেন বা… আরও দেখুন
৫৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৫০ দিন আগে
১২৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৫০ দিন আগে
১২২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
জেনারেল ফিজিশিয়ান · ময়মনসিংহ সদর, ময়মনসিংহ · ৫৩ দিন আগে
১১৭ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন