আমাদের দেশের হাইপ্রেসারের রোগীরা দুধ খান না। কারন উনারা মনে করেন দুধ খেলে প্রেসার বেড়ে যাবে।
এটি আসলে ভুল। আমাদের শরীরের জন্য প্রতিদিন প্রায় ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম জরুরী। এর প্রয়োজন মেটানোর জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস দুধের কোন বিকল্প নেই। তবে সর ছাড়া দুধ খেতে হবে।
৪ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।