HelloDoctor Network

মানসিক সমস্যার চিকিৎসা নেওয়া কোন লজ্জার বিষয় নয়, লজ্জা ও ভয় ভেঙে আজই চিকিৎসা শুরু করুন

ত্বকের তারুণ্যে রুটিন: ক্লিনজিং, ময়েশ্চারাইজার, রেটিনল এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার.

কোমর ব্যথা ও হাঁটুব্যথার রোগীগণ টয়লেটে কমোড বা কমোড চেয়ার ব্যবহার করুন। সবাই সুস্থ থাকুন। ধন্যবাদ

🩸 ডায়াবেটিস → রক্তনালীর সংকোচন → গ্যাংগ্রিন → অ্যাম্পুটেশন কিভাবে হয়: দীর্ঘদিনের Diabetes (ডায়াবেটিস)-এ পায়ের distal blood vessels (পায়ের শেষ প্রান্তের ছোট রক্তনালী) সরু বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ফলে ischemia (পায়ে রক্ত ও অক্সিজেনের ঘাটতি) হয় → ulcer (ঘা) → gangrene (রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে মাংস কালো/মরে যাওয়া) হতে পারে; গুরুতর হলে amputation (অঙ্গ কেটে ফেলা) প্রয়োজন হতে পারে। লক্ষণ: * পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া। * Numbness (অবশ/অনুভূতি কমে যাওয়া।) * হাঁটলে পায়ে ব্যথা। * পায়ের ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া। * পায়ের আঙুল ফ্যাকাশে/নীল/কালো হয়ে যাওয়া। * Gangrene… আরও দেখুন

আমাদের মস্তিষ্কের প্রায় ৭৫ শতাংশ পানি।পানি কম পান করলে মস্তিষ্কের কোষ কার্যকারিতা হারায়।তাই আমরা নিয়মিত ২-৩ লিটার পানি পানের অভ্যাস করবো।

Drink plenty of water. At least 2 litre in a day. Stay healthy 👍

এই তীব্র গরমে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন তো? নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হোন। যেকোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় আমি আছি আপনার পাশে।

চলছে কলেরা ভ্যাকসিন এর ক্যাম্পেইন, আপনার এলাকায় যদি ভ্যাকসিন এর ক্যাম্পেইন চলে,তাহলে দেরি না করে, ওরাল কলেরা ভ্যাকসিন খেয়ে আসুন।কলেরা রোগ থেকে প্রতিরোধ করুন।

Protidin porjapto porimane Pani paan korun,sustho thakun.

Never sleep without brushing.Give your teeth overnight protection✔️

সকল রোগে সব সময় টেস্ট করা লাগে না। বা বড় ডাক্তার দেখাতে লাগে না, বড় হাসপাতালে ভর্তি ও হওয়া লাগে না। একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার তার চোখ দিয়ে দেখে অনেক রোগ ধরতে পারে এবং চিকিৎসা দিতে পারেন। রোগ হওয়ার হাগে সচেতন থাকুন, ফলমুল শাকসবজি জাতীয় খাবার বেশি খান, হাটুন, পানি বেশি খান। ৪০ উর্ধ্ব হলে ডাক্তারের পরামর্শে ভিটামিন- মিনারেল গ্রহন করুন। সু্স্হ থাকুন নিয়ম মেনে চলুন। ডা. লুসি খান

শিশুর চিকিৎসায় তাড়াহুড়ো নয়, প্রয়োজন সঠিক মূল্যায়ন ও যুক্তিসংগত চিকিৎসা।” অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক, স্টেরয়েড কিংবা অতিরিক্ত ওষুধ নয়— প্রয়োজন অনুযায়ী নিরাপদ, প্রমাণভিত্তিক ও শিশুবান্ধব চিকিৎসাই হওয়া উচিত আমাদের লক্ষ্য।

চলছে মৌসুম এ সময় আমাদের করণীয়: #ডেঙ্গু প্রতিরোধে ঘর ও আশপাশ পরিষ্কার রাখুন। #জমে থাকা পরিষ্কার পানিতে ডেঙ্গুর মশার জন্ম হয়, পানির পাত্র সপ্তাহে অন্তত একদিন খালি করুন বা ঢেকে রাখুন। ​ ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে সতর্ক থাকুন: #ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করুন। ​#শরীর ঢেকে রাখে এমন পোশাক পরুন। ​#সন্ধ্যা হয়ে আসলে দরজা জানালা বন্ধ করে দিন #ঘরে ও চারপাশে মশার ওষুধ ব্যবহার করুন। ​#জ্বর হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং প্রচুর পানি পান করুন।

প্রতিদিন ২.৫ থেকে ৩ লিটার পানি পান করুন এবং যথাসময়ে মূত্রত্যাগ করুন।

অনেকেই প্রশ্ন করেন চুলকানি ভালো হয়না কেন? স্ক্যাবিস হলে কারো,পরিবারের অন্য সদস্যদেরও সবাই একবার করে চিকিৎসা নিতে হবে। ১ বার হলেও লোশন টা লাগাতে হবে,ঘরের সব জামা কাপড় ধুয়ে ফেলতে হবে।

নিয়মিত পানি পান করুন, সুস্থ থাকুন

প্রতি ২ ঘন্টা পর পর ১৬ ঘন্টাতে ৮ গ্লাস বা ২ লিটার পানি পান করুন।