Dilruba Jahan
প্রোফাইল ছবি দেখুন

Dr. Dilruba Jahan

MBBS, CMU, MCGP (Gynae & Obs, Pediatric)

গাইনি ও প্রসূতি

পলাশ, নরসিংদী

অভিজ্ঞতা: ৫ বছর

পরিচিতি

Dr.Dilruba jahan Mbbs cmu mcgp

সিরিয়াল দিন

ফলো করতে যুক্ত হোন

মেসেজ

ফলোয়ার
0
তথ্য আপডেট
আজ

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ২৩ বার দেখেছেন

পরামর্শ (7)

Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · গতকাল
ডেঙ্গু হলেই আতংক নয়।।আর ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত শরীরে কোন ধরনের স্যালাইন শিরা দিয়ে নিবেন না।প্রয়োজনে ডাবের পানি, তরল খাবার বেশি খান।অতিরিক্ত স্যালাইন শিরা দিয়ে নিয়ে ফ্লুইড অভারলোড করে বিপদ আনবেন না। ধন্যবাদ।
৭৭ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · গতকাল
৩৩০ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · ৩ দিন আগে
৬২২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · ৩ দিন আগে
Baby Health Tips 🍼 ৬ মাস পর্যন্ত শুধু বুকের দুধ—পানি, মধু বা অন্য খাবার প্রয়োজন নেই। 🍲 ৬ মাসের পর complementary feeding শুরু করুন, তবে বুকের দুধ চালিয়ে যান। 🥚 ৬ মাসের পর বয়স অনুযায়ী ডিম, মাছ/মাংস, ডাল, শাকসবজি ও ফলের মতো পুষ্টিকর খাবার দিন। 💧 ৬ মাসের পর খাবারের পাশাপাশি পরিষ্কার পানি দিন।
৭১৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · ৩ দিন আগে
💧 দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করুন—তৃষ্ণা ও প্রস্রাবের রংকে গাইড হিসেবে নিন। 🥗 প্রতিদিন শাকসবজি, ফল, ডাল/প্রোটিন রাখুন; অতিরিক্ত ভাজাপোড়া ও processed food কমান। 🚶 সপ্তাহে অন্তত 150 মিনিট moderate exercise (যেমন brisk walking) করার লক্ষ্য রাখুন। 😴 নিয়মিত ৭–৯ ঘণ্টা ঘুম রাখার চেষ্টা করুন।
৬১১ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · ৪ দিন আগে
ডেঙ্গু মহামারী আকার ধারণের আগেই আমাদের উচিত প্রতিরোধ করা।কোন স্থানে পানি জমা যাতে না থাকে খেয়াল রাখা,মশারী ব্যবহার করা,প্রচুর ফল,পানীয় পান করা। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। ধন্যবাদ।
১০৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
Dr. Dilruba Jahan
গাইনি ও প্রসূতি · পলাশ, নরসিংদী · ৪ দিন আগে
early to bed and early to rise Make a man healthy wealthy and wise.prevention is better than cure. Thank you.
৪৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন