পরামর্শ

(গর্ভাবস্থায় বমি-বমি ভাব/বমি) — পরামর্শ অল্প অল্প করে বারবার খাবেন; খালি পেটে থাকবেন না। ঘুম থেকে ওঠার পরে শুকনো বিস্কুট/টোস্ট খেতে পারেন। একসাথে বেশি পানি না খেয়ে অল্প অল্প করে বারবার পানি/ORS পান করুন। ঝাল, তেলেভাজা ও যে খাবারের গন্ধে বমি আসে সেগুলো এড়িয়ে চলুন।