আমার নাকের দুইপাশে কালো দাগ এবং মুখে কিছু কিছু জায়গায় কালো কালো দাগ,,…

আপনার সমস্যার কথা বুঝতে পেরেছি। নাকের দুই পাশে ও মুখের বিভিন্ন স্থানে কালো দাগ এবং নাকের ওপর ব্ল্যাকহেডস ২/৩ বছর ধরে থাকলে এর পেছনে অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন, ত্বকের তৈলাক্ততা, রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া বা অন্য কোনো ত্বকের সমস্যা থাকতে পারে। সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য সরাসরি ত্বক পরীক্ষা করা প্রয়োজন। প্রাথমিকভাবে আপনার জন্য কিছু পরামর্শ: ১. প্রতিদিন সকালে ও রাতে মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন। ২. প্রতিদিন সকালে SPF 50 ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। বাইরে থাকলে ২ ঘণ্টা পর পুনরায় লাগাবেন। ৩. ব্ল্যাকহেডসের জন্য ০.৫ -২% স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত প্রোডাক্ট সপ্তাহ ২/৩ দিন দিয়ে শুরু করা যেতে পারে। জ্বালাপোড়া হলে ব্যবহার বন্ধ করবেন। ৪. ত্বকের কালো দাগ কমাতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সিরাম ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথমে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করে ত্বকের সহনশীলতা যাচাই করবেন। ৫. মুখে লেবুর রস, বেকিং সোডা, শক্ত স্ক্রাব বা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েডযুক্ত ফর্সা হওয়ার ক্রিম ব্যবহার করবেন না। ব্ল্যাকহেডস চেপে বের করার চেষ্টা করবেন না।