লিঙ্গ উত্থান জনিত সমস্যা, ▮▮▮। মাঝেমধ্যে সেক্সের ওষুধ আগ্রা ৫০ সেবন…

আপনার সমস্যা টি প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন এবং ইরেক্টাইল ডিস ফাংশন ধারণা করা যেতে পারে। এ নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করারও প্রয়োজন নেই।এর চিকিৎসা ও স্থায়ী সমাধান রয়েছে। হয়মোনের ভারসাম্যহীনতা, থাইরয়েড বা ডায়াবেটিস, ঘুমের সমস্যা, দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ/উদ্বেগ, শারীরিক দুর্বলতা অথবা কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ভূমিকা রাখতে পারে। নিজ থেকে নতুন কোনো যৌনবর্ধক ওষুধ, হরমোন বা টনিক শুরু করবেন না। আপনি যে ওষুধগুলো ইতোমধ্যে সেবন করেছেন, সেগুলোর নাম/প্রেসক্রিপশন দেখা জরুরি। প্রয়োজন অনুযায়ী শারীরিক পরীক্ষা এবং কিছু রক্ত পরীক্ষা যেমন সকালে Testosterone, TSH, রক্তে শর্করা/HbA1c এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা লাগতে পারে। এ সময় নিয়মিত ৭–৮ ঘণ্টা ঘুম, পরিমিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার, ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন। যৌনক্ষমতা নিয়ে বারবার চিন্তা বা নিজেকে নিয়ে হতাশ হওয়াও সমস্যা আরও বাড়াতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো কারণটি আগে খুঁজে বের করা। কারণ অনুযায়ী চিকিৎসা করলে অবস্থার উন্নতির যথেষ্ট সুযোগ থাকে।

*মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, ঘুমের ঘাটতি ও পারফরম্যান্স-অ্যাংজাইটি কমানোর চেষ্টা করুন। *ধূমপান/জর্দা/গাঁজা ও অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। *নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং ওজন স্বাভাবিক রাখুন। *ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও স্থূলতা থাকলে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন। *অতিরিক্ত পর্ন নির্ভরতা বা অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে কিছুদিন কমিয়ে স্বাভাবিক যৌনসম্পর্কে মনোযোগ দিন। *সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা গল্প করুন এবং তাড়াহুড়া না করে পর্যাপ্ত foreplay রাখুন। *নিজে থেকে sildenafil/tadalafil বা “sex power” জাতীয় ওষুধ খাবেন না। বিশেষ করে nitrate জাতীয় হৃদরোগের ওষুধের সঙ্গে PDE-5 inhibitor বিপজ্জনক হতে পারে। *সমস্যা ৩ মাস বা তার বেশি সময় নিয়মিত থাকলে, অথবা সকালে/ঘুম থেকে ওঠার সময়ও erection না হলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিস্তারিত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য কন্সাল্টেশন--ডা.গোলাম মওদুদ আহমেদ রুমি(এম,বি,বি,এস),ডি.ও.সি(চর্ম ও যৌন),পি,জি,টি(চর্ম ও যৌন)