সুস্থ ত্বকের জন্য:
🧴 মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন
💧 নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
☀️ প্রতিদিন SPF 30–50 সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
🚫 ব্রণ/ত্বক খুঁটবেন না, অতিরিক্ত স্ক্রাব এড়িয়ে চলুন
🥗 সুষম খাবার, পর্যাপ্ত পানি ও ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন
👩⚕️ প্রয়োজনে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
১৬৭২ বার দেখা১ উপকারী · ০ মন্তব্য
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।