পরামর্শ

TOPIC: Acne/ Pimple __________________________ পিম্পলের জন্য শুরুতে সহজ রুটিন রাখুন: সকাল: মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। Non-comedogenic moisturizer ব্যবহার করুন। বাইরে গেলে SPF 30+ sunscreen দিন। রাত: মুখ পরিষ্কার করে 2.5% benzoyl peroxide খুব অল্প পরিমাণে পিম্পলপ্রবণ অংশে ব্যবহার করতে পারেন। এরপর moisturizer দিন। পিম্পল চেপে ধরবেন না—দাগ ও প্রদাহ বাড়তে পারে। নতুন কোনো উপাদান একসঙ্গে অনেকগুলো শুরু করবেন না। জ্বালা, অতিরিক্ত শুষ্কতা বা ফোলা হলে বন্ধ করুন। Dr. Sabrina Yasmin MBBS( DU), MCGP, CMU General physician Trained on Aesthetic dermatology