ঘরে বসেই সহজে দাতের যত্ন নেওয়ার উপায় ১. প্রতিদিন ২বার(সকালে এবং রাত্রে ঘুমুতে যাওয়ার আগে) জেল ফর্মের টুথপেষ্ট দিয়ে ব্রাশ করুন। ২. প্রতিদিন মিনিমাম ৩ বার লবন গরম পানিতে কুলি করুন ৩. ২ দাতের মাঝে আটকে থাকা খাদ্য কনা, সুতা বা ডেন্টাল ফ্লস এর সাহায্যে পরিস্কার করুন। ৪. সিগারেট, তামাক, পান জর্দা পরিহার করুন, প্রচুর পানি পান করুন