পরামর্শ

PLID (Prolapsed Lumbar Intervertebral Disc) মেরুদণ্ডের কোমড়ের দিকের হাড় সড়ে যাওয়া/ পাতলা হয়ে যাওয়া রোগ। লক্ষণ: * কোমরে ব্যথা, যা পা পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে ।(Sciatica) * পায়ে ঝিনঝিনি/অবশভাব। * পায়ে দুর্বলতা হতে পারে। * কাশি/হাঁচি দিলে ব্যথা বাড়তে পারে। * ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য রেড ফ্লাগ। রোগীর প্রতি উপদেশ: * ভারী জিনিস তোলা ও হঠাৎ ঝুঁকে কাজ করা এড়িয়ে চলুন * দীর্ঘক্ষণ বসে না থেকে মাঝে মাঝে হাঁটুন * নিয়মিত অর্থোপেডিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। * ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ও সঠিক posture বজায় রাখুন । * প্রস্রাব-পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা বা পায়ে হঠাৎ বেশি দুর্বলতা হলে জরুরি চিকিৎসা নিন, আই রিপিট অবশ্যই অবশ্যই জরুরি চিকিৎসকের সরনাপন্ন হন।