পরামর্শ

Ankylosing Spondylitis (অ্যানকাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিস) লক্ষণ: * কোমর ও পিঠে দীর্ঘদিন ব্যথা ও শক্তভাব। * সকালে stiffness বেশি, নড়াচড়া করলে কমে। * দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে ব্যথা বাড়ে * ধীরে ধীরে মেরুদণ্ড শক্ত হয়ে যেতে পারে।। * চোখে প্রদাহ (uveitis) হতে পারে। * মূত্রনালীর প্রদাহ। রোগীর প্রতি উপদেশ: * নিয়মিত ডাক্তারের শেখানো ব্যায়াম করুন। * দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে/শুয়ে থাকবেন না। * সঠিক posture বজায় রাখুন। * ধূমপান এড়িয়ে চলুন। * অর্থোপেডিক চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ ও follow-up করুন। সুস্থ থাকুন ।