Md. Masum Uddin

Dr. Md. Masum Uddin

নতুন বিশেষজ্ঞ

MBBS, FCPS (Physical Medicine), BCS (Health), EULAR MSUS (Switzerland), EULAR Rheumatology (Switzerland), সহকারী অধ্যাপক, পঙ্গু হাসপাতাল, ঢাকা।

ফিজিক্যাল মেডিসিন

মালিবাগ, ঢাকা

অভিজ্ঞতা: ১৪ বছর
ফলোয়ার
1
তথ্য আপডেট
২ দিন আগে

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ২২ বার দেখেছেন

পরামর্শ (2)

Dr. Md. Masum Uddin বিশেষজ্ঞ
ফিজিক্যাল মেডিসিন · মালিবাগ, ঢাকা · ৩ দিন আগে
🩺 স্বাস্থ্য টিপস | কোমর ও ঘাড়ের ব্যথা থেকে সাবধান দীর্ঘ সময় বসে থাকা, মোবাইল ব্যবহার ও ভুল বসার ভঙ্গি থেকে ঘাড় ও কোমরে ব্যথা হতে পারে। ✅ প্রতি ৩০–৪৫ মিনিট পরপর উঠে একটু হাঁটুন ✅ সঠিক ভঙ্গিতে বসুন ও মোবাইল ব্যবহার করুন ✅ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং করুন ✅ ভারী জিনিস সঠিক নিয়মে তুলুন
৯৭৫ বার দেখা উপকারী · মন্তব্য
Dr. Md. Masum Uddin বিশেষজ্ঞ
ফিজিক্যাল মেডিসিন · মালিবাগ, ঢাকা · ৩ দিন আগে
৪২ বার দেখা উপকারী · মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন