Taratari birjo ber howa

১.সহবাস করার আগে ভারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন,খাবার খাওয়ার ১ঘন্টার মধ্যে সহবাস করবেন না। ২.শুধু পেনেট্রেশন এ মেেনাযাগ না দিয়ে ফোরপ্লেতে মনোযোগ দিন। ৩.সহবাসের আগে ১৫-২০ মিনিট ফোরপ্লে করবেন ৪.সহবাসের সময় মানসিকভাবে শান্ত থাকার চেষ্টা করবেন। ৫.সহবাসের আগে পরে ভালোভাবে পরিষ্কার হতে হবে। ৬.সহবাসের আগে এবং পরে প্রস্রাব করে মূত্র থলি খালি করে নিবেন ৭.কমপক্ষে ১দিন দিন পর সহবাস করবেন। ৮.সহবাসের সময় একই পজিশনে না থেকে বিভিন্ন পজিশনে সহবাস করার চেষ্টা করুন। বিস্তারিত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য কন্সাল্টেশন--ডা.গোলাম মওদুদ আহমেদ রুমি(এম,বি,বি,এস),ডি.ও.সি(চর্ম ও যৌন),পি,জি,টি(চর্ম ও যৌন)