মিলন করতে গেলে টাইমিং বীর্য কমে আসছে। ▮▮▮ বাকা এবং ছোট হয়ে আসছে।

*মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, ঘুমের ঘাটতি ও পারফরম্যান্স-অ্যাংজাইটি কমানোর চেষ্টা করুন। *ধূমপান/জর্দা/গাঁজা ও অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। *নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং ওজন স্বাভাবিক রাখুন। *ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও স্থূলতা থাকলে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন। *অতিরিক্ত পর্ন নির্ভরতা বা অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে কিছুদিন কমিয়ে স্বাভাবিক যৌনসম্পর্কে মনোযোগ দিন। *সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা গল্প করুন এবং তাড়াহুড়া না করে পর্যাপ্ত foreplay রাখুন। *নিজে থেকে sildenafil/tadalafil বা “sex power” জাতীয় ওষুধ খাবেন না। বিশেষ করে nitrate জাতীয় হৃদরোগের ওষুধের সঙ্গে PDE-5 inhibitor বিপজ্জনক হতে পারে। *সমস্যা ৩ মাস বা তার বেশি সময় নিয়মিত থাকলে, অথবা সকালে/ঘুম থেকে ওঠার সময়ও erection না হলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিস্তারিত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য--ডা.গোলাম মওদুদ আহমেদ রুমি(এম,বি,বি,এস),ডি.ও.সি(চর্ম ও যৌন),পি,জি,টি(চর্ম ও যৌন)

আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করবেন না। দ্রুত বীর্যপাত, বীর্যের পরিমাণ কম মনে হওয়া এবং লিঙ্গ বাঁকা হয়ে যাওয়ার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। বিশেষ করে লিঙ্গ আগের তুলনায় ছোট হয়ে গেলে বা বাঁক বৃদ্ধি পেলে সরাসরি পরীক্ষা করে দেখা জরুরি। নিজে থেকে যৌন উত্তেজক ওষুধ বা তেল ব্যবহার করবেন না।একজন ইউরোলজিস্ট বা যৌনস্বাস্থ্য বিষয়ে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।সঠিক কারণ নির্ণয় করে চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব।