আমি গত তিন বছর যাবত মাস্টারবেশন এ অভ্যস্ত হয়ে গেছি। এখন ছাড় যে…

মাস্টারবেশন একটি স্বাভাবিক যৌন আচরণ; তবে এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে বা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেললে অভ্যাস পরিবর্তনে মনোযোগ দিন। মনে রাখবেন, মাস্টারবেশনের কারণে সাধারণত স্থায়ী যৌন দুর্বলতা বা বিবাহের অযোগ্যতা তৈরি হয় না। পরামর্শ: পর্নোগ্রাফি এড়িয়ে চলুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, পর্যাপ্ত ঘুমান এবং নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখুন। অতিরিক্ত অপরাধবোধ বা দুশ্চিন্তা করবেন না। যৌন সক্ষমতা নিয়ে সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। শুধু এই অভ্যাসের কারণে বিয়ে পিছিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। বিস্তারিত চিকিৎসা ও পরামর্শের জন্য কন্সাল্টেশন--ডা.গোলাম মওদুদ আহমেদ রুমি(এম,বি,বি,এস),ডি.ও.সি(চর্ম ও যৌন),পি,জি,টি(চর্ম ও যৌন)