#সুস্থতার সূত্রঃ
১. নিয়ম মেনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিগুন সম্পন্ন খাবার ও পানি গ্রহণ করূন
২. নিয়মিত হাঁটুন/ব্যায়াম করূন
৩. ঠিকঠাক ঘুম নিশ্চিত করূন
আসসালামু আলাইকুম। আপনার স্বাস্থ্য প্রশ্নটি লিখুন — আমরা উত্তর দিচ্ছি।
এটি প্রাথমিক পরামর্শ — জরুরি অবস্থায় সরাসরি চিকিৎসকের কাছে যান।
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।