প্রচুর তরল গ্রহণ: শরীরে পানিশূন্যতা রোধ করতে দৈনিক অন্তত ২.৫ থেকে ৩ লিটার তরল পান করতে হবে। এর মধ্যে সাধারণ পানির পাশাপাশি ওরাল রিহাইড্রেশন স্যালাইন (খাবার স্যালাইন), ডাবের পানি, স্যুপ, ফলের রস এবং ভাতের মাড় অন্তর্ভুক্ত রাখা জরুরি।
৩৮৫৫ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
এখনো কোনো মন্তব্য নেই।