Prevention is better than cure. বিষয়টা হলো প্রতিরোধের চেয়ে নিরাময়টা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।আমরা বাঙ্গালীরা খুবই অলসতা করি শরীরের স্বাস্থ্য বিষয়টা নিয়ে। যদিও বলা হয় স্বাস্থ্যই সকল সুখের মুল।কিন্তু এটার গুরুত্ব আমাদের কাছে নেই বললেই চলে। কতজন মানুষ নিজ উদ্যোগে সুস্থ থাকা অবস্হায় হসপিটাল/ডাক্তারের কাছে যান? খুব কম লোকেরাই যান আর যারা অসুস্থ হয়ে এমন সময় যান,যখন আর ভালো কিছু করার থাকে না, তখন নিরাময় না করে প্রতিরোধের জন্য মেডিসিন খেতে খেতে জীবন পার হয়ে যায়। অথচ যখন দেশের বাইরে ছিলাম ( Study purpose) এ তখন আমাদের প্রতি বছর সমস্ত শরীর চেক করতো এমনকি সাইকোলজিস্ট ডাক্তারদের কেও দেখানো লাগতো! তাই আপনাদের উদ্দেশ্য কিছু পরামর্শ,পারলে নিচের দেওয়া কিছু টেস্ট করবেন,আপনার শরীরটা কেমন আছে তা জানতে পারবেন… •CBC ( complete blood count) শরীরে রক্তের কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •Fasting lipid profile হার্টের কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •LFT (Liver function test) লিভারে কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •S.creatinine কিডনিতে কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •Urine R/M/E প্রসাবে কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •USG of W/A (ultrasound of whole abdomen) পেটের মধ্যে কোন সমস্যা থাকলে জানতে পারবেন। •RBS (Random blood sugar) শরীরে ডায়াবেটিক থাকলে জানতে পারবেন( যদিও ডায়াবেয়েটিক confirm Diagnosis করার ক্ষেত্রে RBS টেস্ট যথেষ্ট নয়।) •Check your Blood Pressure Regularly. •পাশাপাশি একটা ECG & chest X-Ray ও করাতে পারেন। উপরের টেস্টগুলো যারা সুস্থ বা স্বাভাবিক আছেন তারা করতে পারেন বা করা দরকার।এই টেস্টগুলোর মাধ্যমে যে সব, রোগ ধরা পড়ে যাবে বিষয়টা এমন না, কিন্তু আপনি সুস্থ আছেন কি না সেটা জানতে পারবেন।টেস্টের রিপোর্ট গুলো বিএমডিসি রেজিঃ প্রাপ্ত একজন ডা. কে দেখাবেন।