পরামর্শ

এমন মসৃণ জিহ্বা ও খেতে বেশি ঝাল লাগলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি আছে কিনা তা দেখে নিতে হবে। ঘাটতি থাকলে তা আয়রন সমৃদ্ধ খবর, আয়রন ক্যাপসুল বা ইনজেকশন দিয়ে ঠিক করে নিতে হবে। একই সাথে খুঁজে বের করতে হবে কেন ঘাটতি হচ্ছে, এবং সেই করণের চিকিৎসাও করতে হবে। আমাদের মা-বোনদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়