পরামর্শ

Prevention is better than cure. রোগ হওয়ার পর চিকিৎসকের কাছে ধরনা দেওয়ার থেকে আগেই নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। ফাস্ট ফুড, খোলা জায়গার খাবার, মাদক পরিহার করুন। নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস করুন। ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।