পরামর্শ

জানেন কি, অল্প বয়সেই হাড় দুর্বল হওয়ার পেছনে আপনার প্রতিদিনের একটা অভ্যাস দায়ী হতে পারে? আমরা অনেকেই প্রয়োজন না থাকলেও বছরের পর বছর গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে যাই। দীর্ঘদিন এসব ওষুধ চলতে থাকলে কিছু ক্ষেত্রে আয়রন, B12 ও ক্যালসিয়ামের শোষণে সমস্যা হতে পারে, যা হাড় ও শরীরের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। বাংলাদেশে প্রচুর লোকের হাড়ে ব্যাথা বা দুর্বলতার একটাই কারণ- অপ্রয়োজনে গ্যাসের ওষুধ খাওয়া।