পরামর্শ

Writing কোষ্ঠকাঠিন্য কী? নিয়মিত মলত্যাগ না হওয়া বা মল শক্ত ও শুকনো হয়ে কষ্ট করে পায়খানা হওয়াকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। লক্ষণ: 🔹 শক্ত/শুকনো পায়খানা 🔹 পায়খানা করতে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া 🔹 মলত্যাগের পরও পেট পরিষ্কার না হওয়ার অনুভূতি 🔹 পেট ফাঁপা বা পেটে অস্বস্তি