Mostafa Mahmud Imran

Dr. Mostafa Mahmud Imran

নতুন

MBBS, CCD, GP-DOC (Skin & VD), MPH

চর্ম ও যৌন

কুলাউড়া, মৌলভীবাজার

অভিজ্ঞতা: ১০ বছর
ফলোয়ার
1
তথ্য আপডেট
আজ

ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ২০ বার দেখেছেন

পরামর্শ (2)

চর্ম ও যৌন · কুলাউড়া, মৌলভীবাজার · ৪ দিন আগে

১০ সেকেন্ড

২২৮২ বার দেখা উপকারী · মন্তব্য
চর্ম ও যৌন · কুলাউড়া, মৌলভীবাজার · ৪ দিন আগে
“খাবার খাওয়ার পর ১০ মিনিট হাঁটা”—ছোট অভ্যাস, বড় উপকার। 🚶‍♂️ ভাত/রুটি বা অন্য প্রধান খাবারের পর ১০–১৫ মিনিট হালকা হাঁটা করলে খাবারের পর রক্তে গ্লুকোজ দ্রুত বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে যারা ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের জন্য এটি একটি সহজ অভ্যাস।
১০০৬ বার দেখা উপকারী · মন্তব্য
অ্যাপ হিসেবে ইনস্টল করুন নোটিফিকেশন পেতে অ্যাপটি ইনস্টল করুন