প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাচলা করুন এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
৬৩২ বার দেখা০ উপকারী · ০ মন্তব্য
অভিজ্ঞতা: ২ বছর
ব্যবহারকারীরা এই প্রোফাইলটি ১৯ বার দেখেছেন
